другие ресурсы сайта

Центильные величины массы тела (кг) при разной длине тела (см)
Девочки 0-4 лет (50-115 см)

Как пользоваться таблицей:

1. Найдите строку, которая соответствует росту ребенка.
2. Определите, между какими величинами в данной строке находится масса (вес) ребенка.

  • Нормальная масса ребенка должна находится в пределах между зеленой и голубой величинами (25-75 центилями).
  • Масса, которая находится в пределах между желтой и зеленой величинами (10-25 центилями) тоже нормальная, но свидетельствует про тенденцию к снижению массы тела соответственно нормы для данного роста.
  • Масса, которая находится в пределах между голубой и желтой величинами (75-90 центилями) также нормальная, но свидетельствует про тенденцию к увеличению массы тела соответственно нормы для данного роста.
  • Масса, которая находится в пределах между красной и желтой величинами - низкая (3-10 центіль), или повышенная (90-97 центиль), что может быть обусловленным как особенностями ребенка, так и болезнью. В таких случаях необходимо обратить на это внимание вашего педиатра или семейного врача. Он должен дать необходимые советы по дальнейшему уходу, питанию ребенка. В случае необходимости он назначит соответствующее обследование, направит к нужному специалисту. Чаще всего такие состояния не требуют "классического" медикаментозного лечения. Возможно назначение врачом пищевых добавок, поливитаминов, минералов для поддержания нормального обмена веществ в организме ребенка.
  • Масса, величина которой находится за красной границей (<3 или >97 центиля), свидетельствует про болезненное уменьшение или увеличение (веса) тела. Вы должны обратить на такое состояние внимание вашего педиатра или семейного врача. Такие дети требуют уточнения причины нарушения массы тела, часто консультации эндокринолога. Лечение таких детей требует коррекции питания, часто соответствующего медикаментозного лечения, лечебной физкультуры.
    Подобные недостаток и избыток веса часто есть не просто проявлениями другого заболевания у ребенка, а и вызывают нарушение ее развития, приводя к неполноценности разных органов и систем. Также у таких детей снижена сопротивляемость к инфекциям, негативным факторам внешней среды.
Обратите внимание на то, что значительные отклонения в массе не бывают просто проявлениями индивидуально повышенного или сниженного аппетита ребенка. За ними скрывается нераспознанная болезнь, или неполноценность питания, которое предлагается ребенку. Чрезмерное количество еды, однообразная пища, питание, которое не соответствует возрастным потребностям ребенка, могут приводить как к болезненному недостатку, так и к избытку веса (массы) тела. Несоответствие физической активности ребенка возрастной потребности усиливает негативное влияние подобных факторов.
    Также обратите внимание на следующее:
  • Материнское молоко - незаменимое питание для ребенка первого года жизни.
  • В возрасте 6 месяцев от рождения должно произойти расширение меню за счет растительной пищи (в некоторых случаях с 4-5 месяцев от рождения).
  • Полное отлучение от материнских грудей ребенка в возрасте до 6 месяцев (кроме специально оговоренных случаев) - преступление против ребенка. Если количества молока у матери не соответствует потребностям ребенка (даже если его выделение прекратилось), ребенка необходимо прикладывать к груди, а уже потом докармливать.
  • Нет ничего хорошего, когда ребенок рано переходит к "взрослой" пище.
  • Полноценное питание обеспечивается его разнообразием. Но суточное меню, например из трех разных каш и макарон и т. п. - не является разнообразное, то есть полезным для ребенка.
  • Мясо в питании ребенка в возрасте больше 1 года - незаменимо, поскольку только в нем содержатся соединения, которые организм не вырабатывает в том количестве, которое необходимо для роста.
  • Не существует безопасных препаратов для "просто" повышения или снижения аппетита у ребенка.
0 - 4 лет (50-115 см)
4,5 - 11 лет (100-150 см)
11 - 17 лет (140-173 см)

с точностью до 100 грамм
с точностью до килограммов
рост центили
3 10 25 75 90 97
50 2,6 2,8 3,0 3,4 3,6 3,8
51 2,9 3,0 3,2 3,6 3,8 4,0
52 3,0 3,2 3,3 3,8 4,1 4,3
53 3,1 3,4 3,5 4,1 4,3 4,5
54 3,3 3,5 3,7 4,3 4,6 4,8
55 3,4 3,6 3,9 4,5 4,9 5,1
56 3,6 3,9 4,1 4,9 5,2 5,5
57 3,8 4,2 4,4 5,2 5,6 6,0
58 4,0 4,4 4,7 5,5 5,9 6,4
59 4,3 4,7 4,9 5,8 6,3 6,8
60 4,5 4,9 5,2 6,1 6,6 7,2
61 4,8 5,2 5,5 6,5 7,0 7,6
62 5,1 5,5 5,8 6,8 7,4 7,9
63 5,4 5,8 6,2 7,2 7,7 8,3
64 5,7 6,1 6,5 7,5 8,1 8,7
65 6,0 6,4 6,8 7,8 8,4 9,0
66 6,3 6,6 7,1 8,1 8,7 9,3
67 6,6 6,9 7,4 8,4 9,0 9,6
68 6,8 7,2 7,6 8,7 9,3 9,9
69 7,1 7,4 7,9 9,0 9,6 10,2
70 7,4 7,7 8,2 9,2 9,9 10,5
71 7,5 7,9 8,4 9,5 10,2 10,8
72 7,8 8,2 8,7 9,7 10,4 11,0
73 8,0 8,4 8,9 10,0 10,7 11,2
74 8,3 8,7 9,2 10,2 10,9 11,4
75 8,5 8,9 9,4 10,5 11,2 11,6
76 8,8 9,1 9,6 10,7 11,3 11,7
77 8,9 9,2 9,7 10,9 11,5 11,8
78 9,0 9,3 9,9 11,1 11,6 11,9
79 9,1 9,5 10,0 11,2 11,7 12,0
80 9,3 9,7 10,2 11,3 11,8 12,2
81 9,4 9,9 10,3 11,5 12,0 12,4
82 9,5 10,0 10,5 11,6 12,2 12,6
83 9,7 10,2 10,6 11,8 12,4 12,8
84 9,8 10,3 10,8 12,0 12,6 12,9
85 10,0 10,4 10,9 12,1 12,8 13,2
86 10,2 10,5 11,1 12,3 12,9 13,4
87 10,4 10,7 11,3 12,6 13,2 13,6
88 10,6 10,9 11,5 12,8 13,4 13,8
89 10,7 11,2 11,7 13,0 13,6 14,0
90 11,0 11,3 11,9 13,3 13,9 14,4
91 11,2 11,5 12,1 13,5 14,1 14,6
92 11,4 11,8 12,4 13,7 14,3 14,8
93 11,6 12,0 12,6 13,9 14,5 15,1
94 11,8 12,3 12,9 14,2 14,8 15,3
95 12,1 12,5 13,1 14,4 15,1 15,6
96 12,3 12,8 13,4 14,7 15,3 15,8
97 12,6 13,0 13,7 15,0 15,6 16,1
98 12,9 13,3 13,9 15,3 15,9 16,5
99 13,1 13,5 14,2 15,5 16,3 16,9
100 13,4 13,8 14,5 15,8 16,5 17,2
101 13,6 14,0 14,8 16,2 17,0 17,7
102 13,8 14,3 15,1 16,5 17,4 18,1
103 14,0 14,5 15,3 16,9 17,8 18,5
104 14,3 14,9 15,5 17,3 18,2 19,0
105 14,5 15,2 15,8 17,7 18,6 19,4
106 14,7 15,5 16,1 18,0 19,0 19,9
107 14,9 15,7 16,4 18,4 19,4 20,3
108 15,1 16,0 16,7 18,8 19,8 20,7
109 15,3 16,3 17,0 19,2 20,2 21,1
110 15,6 16,6 17,3 19,5 20,6 21,6
111 15,8 16,8 17,5 19,8 21,0 22,0
112 16,2 17,2 17,8 20,3 21,5 22,4
113 16,4 17,3 18,0 20,6 21,9 22,8
114 16,7 17,6 18,4 21,1 22,3 23,3
115 17,1 17,7 18,7 21,4 22,7 23,7

Желаем вам здоровья и хорошего настроения!
Обратная связьКиевская клиника стоматологии «ОЛГРИС»в начало